![\"beber](\"http:\/\/www.nutrihealth.cl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/beber-agua.jpg\")
<\/a><\/strong>Acompa\u00c3\u00b1ando las comidas o lejos de ellas, los l\u00c3\u00adquidos ocupan un cierto espacio en el est\u00c3\u00b3mago. En consecuencia, las bebidas con pocas calor\u00c3\u00adas son un complemento excelente para las dietas de adelgazamiento.<\/p>\n
Permiten un correcto funcionamiento de los \u00c3\u00b3rganos del cuerpo<\/strong> Vehiculizan las toxinas fuera del organismo<\/strong> Estimulan la diuresis<\/strong> Mantienen las funciones vitales<\/strong> Fuente: \u00c2\u00a0Consejos de nutrici\u00c3\u00b3n.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Al momento de iniciar una\u00c2\u00a0dieta\u00c2\u00a0o un tratamiento para\u00c2\u00a0perder peso, beber l\u00c3\u00adquidos beneficia de distintas formas al organismo. A continuaci\u00c3\u00b3n se detallan algunos ejemplos: Aportan sensaci\u00c3\u00b3n de saciedadAcompa\u00c3\u00b1ando las comidas o lejos de ellas, los l\u00c3\u00adquidos ocupan un cierto espacio en el est\u00c3\u00b3mago. En consecuencia, las bebidas con pocas calor\u00c3\u00adas son […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":463,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[12,25,13,26,22,9,14],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Entre otras cosas, una correcta hidrataci\u00c3\u00b3n favorece la funci\u00c3\u00b3n renal, ayuda a mantener la piel joven y es indispensable para el funcionamiento de los dem\u00c3\u00a1s \u00c3\u00b3rganos.<\/p>\n
Desde el punto de vista de la salud, ademas de hidratar, los l\u00c3\u00adquidos tienen una funci\u00c3\u00b3n detoxificante, es decir, que ayudan a la eliminaci\u00c3\u00b3n de toxinas.<\/p>\n
El orinar frecuentemente resulta altamente beneficioso, sobre todo para quienes tienen predisposici\u00c3\u00b3n a retener l\u00c3\u00adquidos que suelen acumularse en las piernas o manos. Muchas mujeres sufren esta dolencia cerca del per\u00c3\u00adodo menstrual.<\/p>\n
Tener una correcta hidrataci\u00c3\u00b3n es esencial para la vida ya que el cuerpo humano est\u00c3\u00a1 compuesto por un 65 % a un 70% de agua. Constantemente debemos recuperar las perdidas de l\u00c3\u00adquido perdido por la orina, transpiraci\u00c3\u00b3n, la materia fecal, etc<\/p>\n