{"id":225,"date":"2011-11-21T00:28:36","date_gmt":"2011-11-21T00:28:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nutrihealth.cl\/?p=225"},"modified":"2014-09-22T15:46:37","modified_gmt":"2014-09-22T15:46:37","slug":"batido-de-apio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/recetas\/batido-de-apio\/","title":{"rendered":"Batido de apio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>El apio se considera un alimento ideal para personas que quieren reducir su peso corporal, por su elevado contenido en agua y el consiguiente bajo contenido en calor\u00c3\u00adas. Se trata de una hortaliza vers\u00c3\u00a1til y sana por muchas razones:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Es bajo en calor\u00c3\u00adas y grasas<\/li>\n<li>Tiene un alto contenido en fibra<\/li>\n<li>Es una buena fuente de potasio<\/li>\n<li>Contiene calcio (protegiendo los huesos) y ayuda a regular la presi\u00c3\u00b3n arterial<\/li>\n<li>Tiene propiedades antiinflamatorias<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Batido vigorizador de apio y manzana <\/strong><\/h3>\n<p><strong>(3 personas)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 taza de apio<a href=\"http:\/\/www.nutrihealth.cl\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/BATIDO-T%C3%93NICO-DE-MANZANA-Y-APIO.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-226\" title=\"BATIDO T\u00c3\u201cNICO DE MANZANA Y APIO\" src=\"http:\/\/www.nutrihealth.cl\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/BATIDO-T%C3%93NICO-DE-MANZANA-Y-APIO-231x300.jpg\" alt=\"\" width=\"194\" height=\"252\" \/><\/a><\/li>\n<li>1 manzana pelada y descorazonada<\/li>\n<li>2 tazas de leche descremada o semidescremada<\/li>\n<li>Una pizca de az\u00c3\u00bacar (opcional)<\/li>\n<li>Tiras de apio para decorar<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Preparaci\u00c3\u00b3n<\/strong><\/p>\n<p>Bata el apio, la manzana y la leche en una batidora hasta obtener una masa homog\u00c3\u00a9nea.<\/p>\n<p>Incorpore el az\u00c3\u00bacar y siga batiendo. Vierta el batido en vasos, ad\u00c3\u00b3rnelos con tiras de apio y s\u00c3\u00adrvalo.<\/p>\n<p>A disfrutar de este depurativo batido!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Nutrihealth<\/strong><br \/><b>8 norte 310, Local 5 Vi\u00c3\u00b1a del Mar \/ Tel. 32 3184157 &#8211; 99951468<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>I<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El apio se considera un alimento ideal para personas que quieren reducir su peso corporal, por su elevado contenido en agua y el consiguiente bajo contenido en calor\u00c3\u00adas. Se trata de una hortaliza vers\u00c3\u00a1til y sana por muchas razones: Es bajo en calor\u00c3\u00adas y grasas Tiene un alto contenido en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[23,25,24,13,22,9],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrihealth.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}