Al momento de iniciar una dieta o un tratamiento para perder peso, beber lÃquidos beneficia de distintas formas al organismo. A continuación se detallan algunos ejemplos: Aportan sensación de saciedadAcompañando las comidas o lejos de ellas, los lÃquidos ocupan un cierto espacio en el estómago. En consecuencia, las bebidas con pocas calorÃas son Read more…
La alcachofa no es solo un alimento con una extensa variedad de nutrientes, también protege la salud y, con solo 50 calorÃas, puede ayudarte a mantener tu cuerpo sano y desintoxicado. En abundancia por estos meses, solo tienes que incluirla en tu alimentación y probar sus múltiples beneficios y exquisito Read more…
El apio se considera un alimento ideal para personas que quieren reducir su peso corporal, por su elevado contenido en agua y el consiguiente bajo contenido en calorÃas. Se trata de una hortaliza versátil y sana por muchas razones: Es bajo en calorÃas y grasas Tiene un alto contenido en Read more…