Bajar de peso realizando 5 comidas al dÃa
Una de las malas costumbres que tenemos cuando queremos bajar peso es la de saltarnos comidas o simplemente a la hora de levantarnos tomarnos un café y/o té y salir a la oficina, lo que finalmente nos lleva a tener más ansiedad y por consiguiente atracones… grave error! Para mantenernos Read more…